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2005年 03月 29日
今日は走ると心に決めていたので、しっかりと走ってきた
コースについては、あまり選択肢が無いんだけど、大平山~琴平~牛の沢~近沢峠~唐沢山て5つほど峠を超えるコース 家を出たときは、穏やかないい天気だったんだけど、葛生から秋山川沿いに牛の沢のほうに向かう道は強烈な向い風で、平地なのにフロントをインナーに落としてクルクルまわしてやっと12km/hぐらい 平地にして、坂を上っているようなもので、精神的にストレスが有るものの、トレーニングの観点からは、まぁ願ったりの状況だ 2つ峠を超えて、飛駒から田沼までは今度は強烈な追風で、軽くペダルを回すだけで40km/hは出るので楽チンで快適!でも、この状況で不意の横風をくらうと、自転車ごと前転ってことになりかねない 実際、去年1回転した苦い思い出がある! 今日は心拍計をつけて走って、110kmで3280kcal LSDを心がけたので、脂肪消費率は50% でも、途中で佐野ラーメンと餃子を食べちゃったので、差し引きで2000kcalってところでしょうか (>_<) 途中、農道沿いの水溜りで、かえるの卵とヤゴを発見した 栃木の自然も、まだまだ捨てたものではない!
by hitotonoya
| 2005-03-29 17:45
| サイクリング
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