ひととのや５丁目

昼間、どんなに暖かくたって

火曜日はプールの日にしてるんだけど、あまりに暖かかったのでランに変更！
いつもどおり10ｋｍ

今年の富士スバルライン

今年こそは1時間半を切りたいものです。
受付で漏れたら蔵王に行きますよ。　この時は高速代、いくらになってるんだろう？

山の方は路面が凍結してそうなので、、、

この週末は、自転車からは完全撤退！風も強いし、とても自転車に乗るよううな状況じゃなかったですね。

そんなわけで、筑波山をお散歩。

予想していたより雪は少なめ。

帰りは、真壁経由で、、、

まとめて注文して、全部バラバラに届く

3週間ぐらい前にオーダーしたものがやっと揃いました。

栃木県民限定のあれも届きました

新幹線が癒しの空間、、、

火曜日のことですが、東海道新幹線のなかで日曜日に録画しておいた、
ちびまるこちゃん　２０周年スペシャル　
を堪能！
隣の席に人がいたら、ちょっと無理だったかもね。

まぁ、こんな日もあるよね！

朝ごはん、ちゃんと食べたのに、、
マルトデキストリン　2kg×2袋　追加補充完了！

昨日は、ずいぶん降りましたね

ああ、会社をお休みして筑波山にでも行きたいなあ、、　Ｏ(≧∇≦)Ｏ !!

１月最後の日、、、

116km/2374kcal
そして、夕方は『ちびまるこちゃんスペシャル』

午前中に軽く走って、夕方からは、、、

なんか、にぎやかでよかったですよ。また、来年も行きたいです。

贈呈式ってうから何かと思ったら、肉や野菜を選手に贈呈するやつで、あ～なんだかローカルでよかったですよ。抽選会で当てる気満々だったので車で行ったけど、何にも当りませんわ！

とりあえず、Ｊサイクルツアーの第１戦は都合がつけば見に行きたいです。熊谷なので自走圏内だし、、
50km/1197kcal

なんか、ビミョ～だ！

栃木県では今日から健康な成人でも新型インフルエンザの予防接種が受けられるようになったんだけど、ワタシは不健康な成人に分類されるみたいで、もっと前から受けることが出来たってことが判明しました。
不健康なので、夜のランはお休みです。(-。-)y-゜゜゜

まだ、足痛いけど、、、

ちょっと足が痛いけど、走るのをやめると体重が増えちゃいそうでね、、、、

パスタを作る

春らしい食材を見つけたので、平日だけどお父さんが晩御飯の支度ですよ。
なかなかイケルと思ったけど、娘の一言で次回は無くなりました。

シキ車の日

209系のラストランの日なのに、熱心な鉄チャンが集まってました。


レアな2連結なので、ちょっと見逃せない1日でしたね。

大越路峠～山の神～大越路峠～ホワ餃

笠間方面に行こうと思っていたんだけど、西風が吹き出すと帰りが辛いので、西の方に行くことにしました。上りは山の神まででやめておきました。チラチラと小雪が舞っていたし、、
相変わらず自販機は冷たいのしかないので、着いたらすぐに下山
昼食は清流の里で暖かい『かきあげ蕎麦』
あたたかくて美味しいです　700円

HIDEKINさんのブログを思い出して栃木でホワ餃寄ってみました。昔から気になっていたんだけど、食べるのは初めて！
皮が厚めで、主食としてもOKそうな餃子でした
トータルの摂取カロリーがチョット高かった気がするなぁ　(-_-;)
113km/2189kCal

Sじゃチョット大きい

気象庁の暖冬予報、見事に外れましたね。
通勤やランのときにでもCRAFTのアンダーを着用しているので、自転車操業から脱出するためにWiggleでもう一枚ポチッと、、、
前回XSでピチピチだったので今度はSをチョイス。。でも予想通り袖丈が長めで、、(;´Д`)
CRAFTは、ワタシの体型にはあわないって事ですかね！　まぁASSOSもロングスリーブは袖丈が長めでなんだけどね。